通过命令行获取Oura Ring健康数据，支持睡眠、活动、心率等生物指标查询，需OAuth认证
说明：
## 核心用法
Oura Ring CLI 是一款第三方开源工具，允许用户通过命令行接口访问 Oura Ring API V2，获取睡眠、活动、准备度、心率等健康生物数据。
**安装流程**：克隆 GitHub 仓库后用 Go 构建二进制文件，在 Oura Developer Portal 创建 OAuth 应用获取 Client ID 和 Secret，通过 `oura auth login` 完成浏览器授权，Token 存储于 `~/.config/oura-cli/config.json`。
**数据类别**：覆盖个人资料、睡眠评分、活动数据、准备度、心率时序、锻炼记录、血氧、详细睡眠阶段（含睡眠图）、小睡/休息时段、最佳入睡时间、压力水平、恢复力、心血管年龄、VO2 Max、戒指配置等 17 个维度。
**命令格式**：`./oura get –start YYYY-MM-DD [–end YYYY-MM-DD]`，CLI 返回 JSON 格式数据，需解析 `data` 数组生成自然语言回复。
## 显著优点
– **数据维度全面**：几乎涵盖 Oura Ring 所有可用生物指标，包括高级功能如心血管年龄和 VO2 Max
– **本地隐私控制**：数据通过本地 CLI 获取，不经过第三方云服务中转
– **自动化友好**：命令行接口便于脚本化，适合定时采集和分析
– **开源可审计**：代码公开，可自行构建和审查
## 潜在缺点与局限
– **第三方非官方工具**：由社区开发者 ruhrpotter 维护，非 Oura 官方出品，API 变更可能导致兼容性问题
– **OAuth 配置门槛**：需手动创建开发者应用、管理 Client Secret，对非技术用户不够友好
– **Token 本地存储**：认证凭据以 JSON 形式存储在本地文件系统，依赖用户的环境安全
– **维护状态不确定**：开源项目活跃度和长期维护承诺不明
– **速率限制**：受 Oura API 配额限制，高频查询可能触发限制
## 适合人群
技术型用户、量化自我（Quantified Self）爱好者、需要批量导出 Oura 数据进行本地分析或与其他健康数据集成的开发者。
## 常规风险
– **凭证泄露风险**：Client Secret 和 OAuth Token 若被窃取，攻击者可访问用户健康数据
– **数据精度依赖**：生物数据解读需专业背景，CLI 仅提供原始数据，不提供医学建议
– **API 服务依赖**：Oura 官方 API 变更或服务中断将直接影响工具可用性
